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欧博亚洲电脑版下载(www.aLLbetgame.us):罗拔嫂为夫特制「逆向」餐单

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,【Now Sports】利云度夫斯基的妻子安娜入得厨房、出得厅堂,也是丈夫耐久保持状态的幕后元勋。33岁波兰中厉害云度夫斯基(Robert Lewandowski)宝刀未老,近87场为拜仁慕尼黑上阵,轰入108球,今年为国出战8场射入9球,大有返老还童之势。

英国《泰晤士报》披露,「罗拔嫂」安娜是丈夫保持状态的元勋。这名前空手道天下杯奖牌得主,现在为健身教练,稀奇为丈夫制作了「逆向」餐单,即每餐由甜品吃起,再到主菜,最后才吃前菜,异常有创意。

据知,利云度夫斯基会先食甜品,通常是是由纯可可制造的巧克力蛋糕;然后再吃肉或鱼的米饭,最后才吃沙律或汤。固然,餐单严禁油炸或快餐食物,也不会进食牛奶、乳糖、小麦,每周吃大量蔬菜制造的意大利粉、小米和燕麦。

另外,利云度夫斯基聘用睡眠教练协助休息,睡房不允许有蓝光或电视屏幕,休息区会释放特殊的气息,而且室温不得跨越摄氏21度,更有特制床垫,增添睡眠时的效率。

图片泉源 : Instagram图片
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